1 avocado, 100 g quinoa , 1/2 qepe e kuqe 80 gr rucola , 1 lime ( ose limon ) , kripe , vaj ulliri.
PERGATITJA :
qeroni avocadon , priteni ne feta dhe nje pjese ne copa te vogla. menjane gatuani quinoa , hidhini uje sa dyfishi i mases se saj dhe lereni e zjeje per gati 15 min nga vlimi. me pas kullojeni dhe lereni te ftohet. me pas vendoseni ne nje tas dhe shtoni rukolen ,qepen ne copa , dhe copat e avocados. Hidhini vaj dhe lengun e lime. sallata eshte gati.
Keshille : mund e shtoni pak piper te zi, dhe proshute pule te prere ne riska te holla. Kjo sallate mund te sherbehet si antipaste.
Nessun commento:
Posta un commento